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Sie ist eine "Schwitz-Schule" für deinen Körper. Wer sich an die hohen Temperaturen gewöhnt, bekommt nicht so leicht Schweißausbrüche. Tipp: Bade deine Füße und Hände in lauwarmem Wasser. Am besten mehrmals pro Tag. Dabei ziehen sich die Schweißdrüsen zusammen und du schwitzt weniger, ch sexkontakte.

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Du machst tolle Sportarten, die Deinen Körper auf unterschiedliche Weise ch sexkontakte Schwung bringen. Wenn Du darüber hinaus gern etwas für Deine Figur tun möchtest, geht das am besten über die Ernährung. Wenn Du Dich damit noch nicht so gut auskennst, ch sexkontakte, kannst Du zum Beispiel bei Deiner Krankenkasse nachfragen, ob sie Angebote zur Ernährungsberatung im Programm hat. Oder Du schaust im Internet nach einer Gruppe für Jugendliche, die sich gesund ernähren möchte und sich regelmäßig trifft.

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