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Sätze wie "Das schaffe ich nie!" oder "Ich muss unbedingt der Beste sein!" produzieren zusätzlich Stress und helfen dir nicht weiter. Ersetze sie durch "Power-Sätze" wie "Das kann ich gut schaffen!" oder "Ich bin gut vorbereitet und gebe mein Bestes!". Finde Foto partnerbörse, die genau auf dich passen. Denk dabei auch gern an die vielen Momente, in denen etwas super gelaufen ist, obwohl du aufgeregt warst.

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