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Einige Jungen bringt das ganz schön in Stress. Denn sie sind oft genauso schüchtern, unsicher oder ängstlich wie die Mädchen. Und der, der fragt, läuft schließlich immer Gefahr ein "nein" zu kassieren.

Jetzt möchte ich zum Frauenarzt, um die Pille zu bekommen, da wir bisher nur mit Kondom verhüten. Ich habe es meiner Mutter erzählt, in der Hoffnung, dass sie mit mir zum Frauenarzt geht. Aber sie ist strikt dagegen. Ich werde in zwei Wochen 15 Jahre alt.

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Trainier deine Scheidenmuskulatur. Willst du die Muskulatur am Eingang zu deiner Scheide entspannen, dann hilft es, wenn du sie täglich ein paar Minuten trainierst. So geht's: Tu dazu genauso, als wolltest du beim Pinkeln den Strahl unterbrechen. Halt diese Singlebörsen für 50 plus ein paar Sekunden und lass dann wieder los. Durch den Wechsel von An- und Entspannung lösen sich nach und nach Verkrampfungen der Scheidenmuskulatur.

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